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verano

El teletrabajo se está mejorando en España. Más del 16% de la población activa que sigue teletrabajando. El Observatorio Nacional Tecnología y Sociedad (ONTSI) estima que el 7,5% de la población activa en España sigue utilizando las telecomunicaciones en el primer trimestre de 2022.

Los bancos, los seguros y muchos otros sectores están obligando a sus empleados a volver a la oficina. Ignoran a los trabajadores jóvenes que necesitan más flexibilidad.Por otro lado, diversos estudios han demostrado que las empresas que ofrecen a sus trabajadores la posibilidad de trabajar de forma remota disfrutan de compromiso, motivación, satisfacción laboral y por supuesto una alta productividad. En verano, temporada en la que muchas empresas deciden crear un modelo de trabajo 100% remoto, o híbrido. Así ayudan a conciliar la vida familiar y motivar a sus empleados.

Si quieres teletrabajar bien en verano, estos son los mejores tips para ello:

Generar un espacio adecuado

Elija un lugar donde pueda trabajar tranquilamente. Sin distracciones, con buena iluminación y buena ventilación. La mesa elegida debe ser un escritorio de trabajo. No se puede compartir para comer u otras necesidades. También viene con una silla ajustable y de trabajo.

Si elige una silla dura, es más probable que sufra molestias como dolor de espalda y cuello. Si tiene hijos, trate de mantenerlos en un lugar tranquilo, ocupado con actividades, manualidades o películas durante las horas pico.

No activar el `modo vacaciones´

Si puedes dejar de estudiar en verano, esta es una gran oportunidad. Aprovecha al máximo la tarde y sigue trabajando hasta la noche. Huirás del calor de la ciudad.

Pero también corremos el riesgo de distraernos con distracciones simples. Levantarse tarde, comer tarde, ponerse el pijama… Es importante establecer una rutina seria. Establece un horario fijo en el que normalmente tengas descansos, como el almuerzo.

Esto no quiere decir que su horario de trabajo no pueda ser flexible. Se deben respetar ciertos plazos para lograr sus objetivos personales, amigos, así como la capacidad de progresar en proyectos conjuntos para el equipo. 

Dale la importancia necesaria a la organización

La clave para un proyecto exitoso es ser organizado. Planifica objetivos, establece prioridades y elige el mejor momento del día (o cuando estés más concentrado) para realizar cada tarea: videoconferencias, descansos… Todas estas cosas deben organizarse al comienzo del día.

Escriba sus objetivos para el día en una lista de reproducción manual o digital y colóquelos en un lugar fácil de ver. De esta manera, estará al tanto de todo el trabajo que debe hacer antes de que finalice la jornada laboral, para que pueda administrar mejor su tiempo y usar su tiempo libre para leer libros o ir a la playa.

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Realiza `snackbreaks´ como si estuvieras en la oficina

Además de los períodos de descanso obligatorios, como las pausas para el almuerzo, los expertos recomiendan aumentar su productividad trabajando en bloques de 90 minutos y descansando entre 10 y 15 minutos.

Estos son «snacks» que ayudan a mantener el enfoque y la energía y son lugares donde puedes tomar un café o un helado, comer fruta, dar un paseo por la casa o hacer algunos estiramientos. Puede sonar simple, pero recompensarse cada vez que se alcanza una tarea puede ser la mejor manera de mantenerse productivo.

La importancia de la conciliación en el teletrabajo

Es muy común trabajar horas extras en el teletrabajo, en algunos casos, para demostrar que se han logrado las metas. Esto no debería ocurrir, porque el teletrabajo se basa en la confianza mutua entre la empresa y el empleado, por lo que no hay nada que «demostrar».

Si este verano trabajas en remoto en un día laborable, y si además tienes una jornada laboral intensa, entonces te aconsejo que no te excedas: por supuesto que debes alcanzar tus metas y objetivos, pero siempre en el momento de inicio y finalización.De lo contrario, la línea entre la carrera y la vida humana comenzará a desdibujarse.

Planifica tu jornada de trabajo de forma eficiente durante 8 horas, sin horas extras y disfruta del tiempo libre leyendo, haciendo senderismo por la montaña, nadando en la playa o en la piscina… para garantizarte el mejor verano y más productivo posible.

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